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डायबिटीज़ सिर्फ एक स्वास्थ्य समस्या ही नहीं है, यह एक ऐसी समस्या है जो की आजीवन आके साथ रहती है, जिसे जड़ से मिटाने का हमारे पास अभी कोई इलाज नहीं है पर इसको नियंत्रित किया जा सकता है। इसके इलाज के लिए आयुर्वेद में कई सारे उपायों का उल्लेख किया गया है जिनमे से आयुर्वेदिक जड़ी-बूटिया काफी अहम मानी जाती है, इन्ही में से कुछ डायबिटीज़ में उपयोगी जड़ी-बूटियाँ निम्लिखित है:
मेथी: इसका नाम हम सबने सुना ही होगा। पर क्या आप जानते है की इसका उपयोग सिर्क खाने में स्वाद बढ़ने के लिए ही नहीं बल्कि शुगर लेवल्स को नियंत्रित करने के लिए भी किया जाता है। यह शरीर में शुगर अब्सॉप्सन को कम करता है और ब्लड शुगर के लेवल को बढ़ने से रोकता है।
शिलाजीत: आम तौर पर शिलाजीत को यौन शक्ति को बढ़ने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसका इस्तेमाल मधुमेह के लिए भी किया जा सकता है। मधुमेह के कारण होने वाली एनर्जी में कमी को भी नियंत्रित करने में मदद करता है।
कलोंजी: आमतौर पर हम इसे अपने खाने में इस्तेमाल करते है पर डायबिटीज़ के लिए आयुर्वेद में कलोंजी का भी इस्तेमाल होता है। कालोजी पैंक्रियास की कोशिकाओं को मुक्त कण श्रति से बचता है।
